Care sunt uimitoarele beneficii ale uleiului esențial de tămâie

Uleiurile esențiale sunt fabricate prin distilarea cu abur a plantelor, obținându-se astfel esența acestora. Printre cele mai cunoscute sunt cele de mentă, lavandă, trandafir și arbore de ceai.

Uleiul esențial de tămâie provine din rășina copacului Boswellia, care crește în Africa și în Peninsula Arabică. Datorită beneficiilor sale pentru sănătate, a fost utilizat ca remediu în medicina tradițională Ayurvedică (indiană). 

Să vedem ce efecte pozitive poate avea aromaterapia cu ulei esențial de tămâie.

Cum se utilizează uleiurile esențiale?

Uleiurile esențiale se pot utiliza în numeroase moduri, cum ar fi:

• Inhalații: Câteva picături de ulei esențial se adaugă în apa fierbinte, iar aburii se inhalează timp de câteva minute, ținând capul deasupra vasului. 

• Difuzor/lampă de aromaterapie: Aburii cu ulei esențial pot fi inhalați pe termen mai lung, utilizând diferite dispozitive, cum ar fi difuzorul și lampa pentru aromaterapie. Cel dintâi funcționează precum un umidificator. În schimb, lampa necesită utilizarea unei lumânări.

• Aplicare topică: Uleiurile esențiale se diluează întotdeauna cu ulei vegetal (de jojoba, de cocos, de măsline), înainte de a fi aplicate pe piele. 

Acestea nu se administrează oral, decât dacă este vorba de un produs special pentru uz intern.

Pentru a te bucura de beneficiile lor, optează pentru cele pure, naturale 100%, care nu conțin chimicale. Poți achiziționa diferite tipuri de uleiuri esențiale de la Imker.ro.

Beneficiile uleiului esențial de tămâie

În ceea ce privește uleiul esențial de tămâie, acesta poate aduce următoarele beneficii:

1. Poate ameliora artrita

Termenul de artrita cuprinde mai multe tipuri de afecțiuni caracterizate de inflamație la nivelul articulațiilor (1). Se pare că uleiul esențial de tămâie poate preveni eliberarea leucotrienelor, substanțe care produc inflamație. O substanță antiinflamatorie puternică din tămâie este acidul boswellic (2). 

Astfel, aplicarea topică a uleiului esențial de tămâie poate ameliora durerea asociată osteoartritei și artritei reumatoide (2).

2.Reduce simptomele astmului bronșic

Aromaterapia cu ulei esențial de tămâie poate ameliora simptomatologia astmului bronșic, cum ar fi dificultăți de respirație și wheezing (1). 

În studii, s-a dovedit că extractul de boswellia administrat oral reduce frecvența utilizării tratamentului cu inhalații pentru astm. Acest efect se datorează, de asemenea, inhibării producției de leucotriene inflamatorii (2). 

Atenție! Produsul nu înlocuiește, însă, tratamentul prescris de medic. 

3.Poate avea efecte anticancer

Acidul boswellic din tămâie ar avea și efecte anticarcinogenice. Acesta ar putea inhiba creșterea și răspândirea celulelor canceroase. Uleiul esențial de tămâie ar putea acționa împotriva cancerului de prostată, piele, sân, pancreas, colon (1).

4.Poate îmbunătăți funcția digestivă

Extractul de tămâie s-a dovedit util și în îmbunătățirea funcției intestinale, datorită acțiunii antiinflamatorii ale compușilor săi bioactivi. Acesta ar putea reduce balonarea, durerile abdominale și alte simptome digestive la persoanele cu sindrom de colon iritabil și rectocolită ulcerativă (2). Suplimentele cu ulei esențial de tămâie pentru uz intern ar putea avea efecte similare. 

Prin urmare, uleiul esențial de tămâie poate avea beneficii uimitoare asupra organismului. Totuși, acestea nu sunt garantate, deoarece sunt necesare mai multe cercetări științifice pentru studierea efectelor sale. Nu uita că uleiurile esențiale nu înlocuiesc  un stil de viață sănătos. 

Referințe:

1. “Health Benefits of Frankincense Essential Oil.” WebMD, WebMD, 14 Dec. 2020, www.webmd.com/diet/health-benefits-frankincense-essential-oil. Accessed 18 Nov. 2022.
2. ‌Petre, Alina. “5 Benefits and Uses of Frankincense — and 7 Myths.” Healthline, Healthline Media, 9 Mar. 2021, www.healthline.com/nutrition/frankincense. Accessed 18 Nov. 2022.