Uleiurile esentiale sunt cunoscute pentru proprietatile lor benefice si multiplele lor aplicatii in domeniul sanatatii. Exista o multime de uleiuri esentiale pe care le poti folosi in viata de zi cu zi, insa ne vom apleca atentia asupra a 3 uleiuri foarte complexe, ce pot fi utilizate ca atare sau in diverse combinatii (cum este si acest mix roll-on cu 6 uleiuri esentiale, Arnica si Galbenele).
Musetelul roman (Chamaemelum nobile) este recunoscut pentru proprietatile sale sedative, calmante si relaxante. Acest ulei esential este adesea folosit pentru a reduce stresul, anxietatea si senzatiile de agitatie. Datorita efectelor sale benefice asupra sistemului nervos, musetelul roman poate fi un ajutor de nadejde in tratarea insomniei si a tulburarilor de somn.
Pe langa efectele sale sedative, musetelul roman are si proprietati antiinflamatoare si antialergice. Acesta poate fi utilizat pentru a calma inflamatiile cutanate, precum pruritul, eczema sau psoriazisul. De asemenea, datorita proprietatilor sale antispasmodice, poate ameliora crampele musculare, spasmele digestive si respiratorii.
Eucaliptul citronat (Eucalyptus citriodora) este un ulei esential cu multiple beneficii pentru sanatate. Unul dintre cele mai remarcabile aspecte ale acestuia este puterea sa antiinflamatoare. Eucaliptul citronat poate ajuta la reducerea inflamatiilor si la ameliorarea durerilor asociate cu afectiunile reumatice sau musculare.
Acest ulei esential are, de asemenea, proprietati antiinfectioase si antiparazitare. Eucaliptul citronat poate fi utilizat pentru a trata micozele cutanate, dermatozele si alte afectiuni ale pielii, cum ar fi intepaturile de insecte si mancarimile. De asemenea, este un excelent insectifug si acaricid natural, protejandu-va de tantari, capuse si acarieni de casa.
Menta piperita (Mentha piperita) este unul dintre cele mai populare uleiuri esentiale datorita multiplelor sale beneficii pentru sanatate. Acest ulei are proprietati antiinfectioase, antivirale, antifungice si antiinflamatoare. Datorita acestor calitati, menta piperita poate fi un aliat puternic in lupta impotriva infectiilor si inflamatiilor.
Pe langa aceste beneficii, menta piperita este cunoscuta pentru capacitatea sa de a calma tulburarile gastro-intestinale. Aceasta poate ameliora durerile de stomac, spasmele digestive, greturile si varsaturile. De asemenea, menta piperita are un efect racoritor si analgezic, ceea ce o face eficienta in calmarea durerilor, inclusiv a durerilor de cap si a loviturilor.
Atunci cand folosesti uleiuri esentiale, asigura-te ca sunt naturale si ca le achizitionezi din surse sigure, precum www.traiestebio.ro
Exista mai multe moduri in care poti integra aceste uleiuri esentiale in rutina zilnica. Iata cateva sugestii:
Inhalare
Adauga cateva picaturi de ulei esential intr-un difuzor si inhaleaza aroma terapeutica timp de cateva minute. Acesta este un mod excelent de a te bucura de beneficiile uleiurilor esentiale si de a crea o atmosfera relaxanta in locuinta.
Masaj
Dilueaza cateva picaturi de ulei esential intr-un ulei purtator, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de migdale dulci, si utilizeaza-l pentru a masa zonele tensionate ale corpului.
Bai aromatice
Adauga cateva picaturi de ulei esential in apa calda de baie si bucura-te de un moment de relaxare si rasfat.
Aplicare pe piele sub forma de roll-on
Daca vrei mai multe beneficii in acelasi timp, poti aplica uleiurile pe piele sub forma de roll-on. Exista produse cu o combinatie variata de uleiuri, care odata ce sunt aplicate pe piele iti pot oferi o multime de avantaje pentru sanatate.
Web Design by Dow Media | Gazduire Web by SpeedHost.ro