Cele mai bune instrumente pentru fizioterapie recomandate de experți

Echipamentele de fizioterapie sunt utilizate pentru a promova recuperarea, a îmbunătăți mobilitatea, a crește forța și a menține sănătatea generală.

Deși participarea la una sau mai multe ședințe de fizioterapie pe săptămână este benefică, s-ar putea să nu fie suficient pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

Prin urmare, ar putea fi util să aveți propriile aparate kinetoterapie pe care le puteți utiliza acasă pentru a consolida sau completa ceea ce faceți în reabilitare.

Găsirea echipamentului potrivit de fizioterapie poate fi provocatoare și consumatoare de timp, mai ales când opțiunile sunt practic infinite.

Pentru a vă ajuta să găsiți echipamentul potrivit pentru nevoile dvs., am adunat unele dintre cele mai populare instrumente de fizioterapie în acest articol.

Deși unele pot fi concepute pentru un scop specific, multe sunt versatile și pot fi utilizate pentru o varietate de obiective.

Beneficii și considerente pentru echipamentele de fizioterapie

Unul dintre cele mai proeminente avantaje ale investirii în propriile instrumente de fizioterapie este capacitatea de a vă prelua recuperarea.

Fie că vă confruntați cu dureri legate de accidentări sau cu o leziune neurologică, fizioterapia este o parte esențială a reabilitării.

Cu toate acestea, poate fi dificil pentru persoane să se angajeze în fizioterapie când asigurările nu acoperă ședințe frecvente sau când exercițiile efectuate în reabilitare nu pot fi repetate acasă din cauza lipsei de echipamente.

Alți factori pot interfera și cu fizioterapia ambulatorie, cum ar fi lipsa transportului.

Din fericire, cu instrumentele potrivite de fizioterapie și îndrumarea terapeutului dvs., indivizii pot practica acasă oricât doresc.

Repetarea contează atunci când vine vorba de neuroplasticitate și de recuperarea funcției.

Având propriile instrumente și echipamente, sunteți împuternicit să vă preluați călătoria către recuperare și să completați ceea ce se face în reabilitare conform propriului program.

Când căutați echipamente pentru acasă, încercați să găsiți instrumente de fizioterapie care să fie atât captivante, cât și motivante.

Practica consecventă este cheia recuperării, așa că este util să căutați echipamente pe care vă puteți imagina folosindu-le zilnic.

Costul poate fi și el un obstacol major în achiziționarea echipamentelor. Dacă acesta este o problemă, acordați o atenție specială instrumentelor care pot fi utilizate pentru o varietate de mișcări sau exerciții, mai degrabă decât un echipament pe care îl puteți folosi într-un singur mod specific.

Valoarea și versatilitatea sunt importante atunci când luați în considerare achiziția.

În cele din urmă, luați în considerare cât spațiu aveți disponibil în casa dvs. Deși majoritatea instrumentelor enumerate aici nu necesită mult spațiu pentru utilizare, poate fi necesar să vă gândiți dacă aveți o zonă nu doar pentru a folosi echipamentul, ci și pentru a-l depozita.

Cele mai populare instrumente de fizioterapie

Terapeutul dvs. este o resursă esențială pentru îndrumări privind care exerciții și instrumente de fizioterapie sunt potrivite pentru dvs.

Aceștia ar putea sugera căutarea de instrumente similare cu cele pe care le folosiți în clinică, astfel încât să puteți continua să lucrați la anumite exerciții sau activități acasă.

Pentru a completa sfaturile terapeutului dvs., puteți răsfoi această selecție cu echipamentele de fizioterapie cele mai utile pe care le puteți utiliza acasă. Vom începe cu cele mai populare articole și apoi vom analiza instrumentele specifice pentru neurologie și forță mai târziu pe listă.

Iată unele dintre cele mai populare instrumente de fizioterapie:

1. Minge de gimnastică (minge elvețiană): Aceasta este folosită pentru a îmbunătăți echilibrul, coordonarea și forța abdominală.
2. Bandă elastică (bandă de rezistență): Aceste benzi sunt utilizate pentru a oferi rezistență în timpul exercițiilor, ajutând la întărirea mușchilor.
3. Rola de spumă (foam roller): Este folosită pentru auto-masaj și pentru a ameliora punctele dureroase din mușchi.
4. Balanță și discuri de echilibru: Acestea ajută la îmbunătățirea stabilității și coordonării.
5. Bile terapeutice: Acestea sunt utilizate pentru a oferi rezistență și a stimula mușchii specifici în timpul exercițiilor.
6. Pedalier: Un dispozitiv mic, portabil, care permite efectuarea de exerciții de pedalare, util în special pentru persoanele în vârstă sau cele care se recuperează după anumite afecțiuni.
7. Tuburi elastice: Sunt similare cu benzile elastice, dar au mânere și sunt folosite pentru a oferi rezistență în timpul exercițiilor.
8. Tape kinesiologic (bandă kinetica): Este o bandă adezivă elastică folosită pentru a sprijini și a mobiliza zonele dureroase sau lezate.
9. Aparat TENS (Stimulare electrică nervoasă transcutanată): Un dispozitiv care folosește curent electric pentru a ameliora durerea.
10. Ultrasunete terapeutice: Utilizate pentru a reduce inflamația și a promova vindecarea în țesuturi.
11. Pilates Reformer: Un aparat folosit în Pilates care permite o varietate mare de exerciții pentru întărirea mușchilor și îmbunătățirea flexibilității.
12. Masa de kinetoterapie pentru tracțiune vertebrală: Folosită pentru a alina durerile de spate prin întinderea coloanei vertebrale.

Kinetoterapia oferă multe beneficii pentru mobilitate și este important să continui cu exercițiile acasă între ședințele de terapie. Prin urmare, investiția în echipamente de kinetoterapie te poate ajuta să menții ritmul în atingerea obiectivelor de recuperare acasă.