Toți ne dorim un zâmbet frumos și sănătos, însă nu este de ajuns doar să ni-l dorim, ci trebuie să și lucrăm pentru el. Igiena orală corectă, alimentația echilibrată, vizitele periodice la medic și rezolvarea afecțiunilor orale sunt doar câțiva pași pe care ar trebui să îi urmezi pentru a te bucura de un rezultat final spectaculos.
Periajul zilnic, cel puțin de 2 ori pe zi, este recomandat de toți medicii stomatologi. Nu este de ajuns să fie făcut zilnic, ci trebuie realizat și corect, cu produsele potrivite. Spre exemplu, periuța folosită în acest proces trebuie să aibă peri suficienți de moi pentru a nu răni gingiile, însă suficienți de duri pentru a curăța eficient placa bacteriană. Un lucru la care sigur nu te-ai gândit până acum când ai ales o periuță de dinți este dimensiunea capului – trebuie să pătrundă fără probleme chiar și în zonele mai greu accesibile (cum ar fi maseaua de minte).
Ața dentară trebuie și ea folosită des pentru a elimina resturile alimentare dintre dinți, iar apa de gură ajută la îndepărtarea eficientă a bacteriilor care au rămas după periaj și folosirea aței dentare. O igienă orală corectă ajută la prevenirea cariilor și la menținerea sănătății dinților.
Vizitele periodice la medicul stomatolog te ajută nu doar să previi anumite afecțiuni dentare, ci și să economisești sume importante de bani. O carie depistată într-un stadiu incipient se rezolvă într-un timp mult mai scurt și cu costuri reduse. Dacă amâni vizita la medicul stomatolog, s-ar putea să ajungi prea târziu, atunci când dintele nu mai poate fi salvat. În această situație, poți opta pentru un implant dentar sau o punte dentară, opțiuni mult mai costisitoare decât o obturație. Mai mult decât atât, este important să ajungi la medicul stomatolog la timp și pentru diverse proceduri periodice – detartraj, periaj profesional, etc.
După ce au fost rezolvate toate problemele dentare, se poate vorbi și de îmbunătățiri la aspectul zambetului – poți opta pentru o albire dentară sau pentru fațete dentare (vezi fatete dentare pret).
Există anumite alimente sau băuturi care deteriorează smalțul și îți pun zâmbetul în pericol. Ar fi bine să eviți sucurile care conțin mult zahăr, dulciurile sau gustările dulci. În momentul în care consumi astfel de alimente bogate în zahăr pentru o perioadă mai lungă de timp, bacteriile produc acizi care atacă smalțul dinților și duc la apariția cariilor. Poți consuma în schimb alimente bogate în substanțe nutritive care au grijă de dinții tăi: ouă, pește, carne de pasăre, lactate, verdețuri, legume, etc.
O atenție deosebită ar trebui acordată și alimentelor care pătează dinții, mai ales dacă vrei să îți menții albul imaculat. Cafeaua, ceaiul sau vinul roșu ar trebui consumate cu moderație pentru că conțin pigmenți intenși care rămân pe smalț.
Dacă urmezi acești pași, cu siguranță te vei bucura de o dantură sănătoasă și frumoasă o perioadă lungă de timp. Nu e deloc costisitor să ai grijă de zâmbetul tău, trebuie doar să fii conștiincios și să nu tratezi superficial igiena orală.
Web Design by Dow Media | Gazduire Web by SpeedHost.ro