Comunicate de presa Constructii

Ghid complet pentru repararea și întreținerea acoperișului casei

29 iunie 2024

Acoperișul este una dintre cele mai importante părți ale unei case, protejând interiorul de intemperii și contribuind la eficiența energetică a locuinței. Potrivit blogcasaconcept.ro, intreținerea regulată și reparațiile la timp sunt esențiale pentru a prelungi durata de viață a acoperișului și pentru a preveni problemele majore. Inspectarea acoperișului 1. Inspectarea vizuală Realizează o inspecție vizuală […]

Soluții rapide pentru reparația crăpăturilor din pereți

29 iunie 2024

Crăpăturile din pereți pot apărea din diverse motive, cum ar fi mișcarea fundației, schimbările de temperatură sau contracția și dilatarea materialelor de construcție. Potrivit amenajaricasa.ro, indiferent de cauză, crăpăturile pot afecta aspectul estetic al locuinței și pot duce la probleme mai grave dacă nu sunt reparate la timp. În acest articol, vom explora soluțiile rapide […]

Sfaturi practice pentru îndepărtarea mucegaiului din baie

29 iunie 2024

Mucegaiul în baie este o problemă comună din cauza umidității ridicate și a ventilației insuficiente. Potrivit homelandia.ro, prezența mucegaiului nu este doar inestetică, ci poate afecta și sănătatea locatarilor. Din fericire, există soluții eficiente pentru îndepărtarea mucegaiului și pentru prevenirea reapariției acestuia. În acest articol, vom explora cauzele apariției mucegaiului, metodele de îndepărtare și sfaturi […]

Cum să repari robinetele care picură: soluții simple și eficiente

29 iunie 2024

Robinetele care picură nu sunt doar enervante, dar pot duce și la risipă de apă și, implicit, la facturi mai mari. Din fericire, există soluții simple și eficiente pentru a rezolva această problemă, iar multe dintre ele pot fi realizate fără ajutorul unui instalator profesionist. În acest articol, vom discuta despre pașii necesari pentru a […]

Mesh Publicitar: Solutia Ideala pentru Vizibilitate si Impact

28 iunie 2024

In lumea competitiva a publicitatii, companiile cauta mereu metode inovatoare si eficiente pentru a atrage atentia potentialilor clienti. Una dintre cele mai populare si versatile solutii este utilizarea mesh-ului publicitar. Acest material publicitar nu doar ca ofera o vizibilitate excelenta, dar este si extrem de durabil si versatil, facandu-l ideal pentru diverse campanii de marketing. […]

Trucuri pentru întreținerea și repararea parchetului și podelelor din lemn

28 iunie 2024

Podelele din lemn adaugă un aspect elegant și cald oricărei locuințe, dar necesită întreținere regulată și reparații ocazionale pentru a-și păstra frumusețea și durabilitatea.  Sursa ideicasasigradina.ro Întreținerea regulată a parchetului și podelelor din lemn 1. Curățarea zilnică Curățarea regulată este esențială pentru menținerea aspectului și durabilității podelelor din lemn. Pași: Măturare sau aspirare: Măturați sau […]

Cum să rezolvi problemele comune ale instalațiilor sanitare din casă

28 iunie 2024

Problemele cu instalațiile sanitare sunt o sursă comună de disconfort în orice casă. Din fericire, multe dintre aceste probleme pot fi rezolvate fără ajutorul unui instalator profesionist, dacă ai la îndemână câteva cunoștințe de bază și uneltele potrivite. 1. Robinetul care picură Conform revistei idei-casa.ro, un robinet care picură poate părea doar o neplăcere minoră, […]

Cum să previi și să repari infiltrațiile de apă în subsol

28 iunie 2024

Infiltrațiile de apă în subsol sunt o problemă comună care poate duce la daune structurale, mucegai și alte probleme de sănătate și confort. Potrivit celor de la idei-practice.ro, prevenirea și repararea infiltrațiilor de apă sunt esențiale pentru menținerea integrității structurale a locuinței și a unui mediu sănătos. În acest ghid, vom discuta despre cauzele infiltrațiilor, […]

Transforma-ti Spatiul cu Eleganta: Descopera Beneficiile Spoturilor LED

27 iunie 2024

Intr-o lume in continua evolutie tehnologica, iluminatul joaca un rol crucial nu doar in functionalitatea spatiilor noastre, dar si in crearea unei atmosfere placute si eficiente energetic. Spoturile LED reprezinta alegerea ideala pentru cei care cauta sa aduca o schimbare semnificativa in locuintele si birourile lor. Aici sunt cateva motive pentru care spoturile LED sunt […]

Cum te recuperezi după o fractură de rotulă?

27 iunie 2024

Recuperarea după o fractură de rotulă este un proces îndelungat, ce poate dura până la 6 luni sau chiar un an, în cazul leziunilor severe. Aceasta este influențată de vârsta și starea generală de sănătate a pacientului. Recuperarea după o fractură de rotulă este un proces îndelungat, ce poate dura până la 6 luni sau […]

Proiectul „Construim Meserii”, implementat în România de Junior Achievement cu sprijinul Carmeuse, ajută elevii să-și descopere preferințele de carieră

27 iunie 2024

Aflat la a doua ediție, proiectul „Construim Meserii”, implementat în România de Junior Achievement cu sprijinul Carmeuse, a inclus activități pe teme de orientare profesională, coordonate și derulate în școli de către profesori și consultanți voluntari. Aceste activități i-au ajutat pe elevi să înțeleagă importanța învățării aplicate, să își descopere preferințele de carieră și i-au […]

Ghid pentru îngrijirea plantelor de apartament

27 iunie 2024

Plantele de apartament nu numai că adaugă un aspect plăcut și vibrant locuinței tale, dar contribuie și la purificarea aerului și la crearea unui mediu mai sănătos. Îngrijirea corectă a acestor plante este esențială pentru a le menține sănătoase și frumoase. Alegerea plantelor potrivite Potrivit revistei blogulcasei.ro , primul pas în îngrijirea plantelor de apartament […]

Trucuri pentru curățarea petelor dificile de pe covor

27 iunie 2024

Petele de pe covor sunt inevitabile, fie că este vorba despre cafea vărsată, vin roșu, murdărie adusă de afară sau urmele lăsate de animale de companie. Îndepărtarea acestora poate fi o provocare, dar cu metodele și produsele potrivite, poți să-ți păstrezi covorul curat și să previi deteriorarea acestuia. Sursa homme.ro Identificarea tipului de pată Înainte […]

Test poligraf pentru persoane fizice și firme la Best Polygraph

26 iunie 2024

În vremurile actuale, unde adevărul poate fi de multe ori deturnat şi evitat, accesul la metode verificate de a-l descoperi devine esențial. Best Polygraph oferă servicii de testare poligraf de înaltă calitate, destinate să te ajute să navighezi prin situații delicate cu certitudine și încredere. Ce este un test poligraf? Testul poligraf, care este adesea […]

95 de liceeni au propus acțiuni pentru creșterea accesului la știri de încredere din domeniul medical, în cadrul Health Innovation Day, organizată în parteneriat cu AstraZeneca

26 iunie 2024

Junior Achievement (JA) România și AstraZeneca au derulat Health Innovation Day, o activitate interactivă adresată elevilor din 5 licee (Arad, Craiova, Suceava și Timișoara) pentru dezvoltarea capacității de lucru în echipă și de soluționare creativă și fezabilă a unei situații ce ține de realitatea cotidiană. Tema centrală a Health Innovation Day s-a concentrat pe procesul […]

Nutrilite Energy Program: Un nou plan holistic care readuce echilibrul in viata ta. Incarca-te cu energie constanta si stare de bine generala cu o rutina echilibrata pentru intreaga zi!

26 iunie 2024

Lipsa energiei fizice si mintale ar putea fi legata de stres, dar aceasta nu este singura cauza; de fapt, poate depinde de obiceiurile alimentare nesanatoase. Sursa zilnica de energie, la urma urmei, provine din alimente. Cu toate acestea, daca dieta este bogata in carbohidrati si zaharuri simple, dupa mese nivelurile de glucoza din sange pot […]

Trucuri de curățenie care îți vor simplifica viața

26 iunie 2024

Menținerea locuinței curate și ordonate poate părea o sarcină copleșitoare, mai ales în contextul vieții moderne aglomerate. Cu toate acestea, există numeroase trucuri de curățenie care te pot ajuta să economisești timp și efort, făcând această activitate mai eficientă și mai plăcută.  Sursa blogcasa.ro Organizarea și planificarea curățeniei 1. Stabilește un program de curățenie Planificarea […]

Set comfort pat cu saltea inclusă de la Casa Eduard

26 iunie 2024

Un somn odihnitor este esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră zilnică. Alegerea patului potrivit joacă un rol crucial în asigurarea unui somn de calitate. Casa Eduard, un furnizor de mobilier de casă, oferă o soluție excelentă prin setul Comfort pat cu saltea inclusă, un produs ce combină confortul, durabilitatea și eleganța într-un singur pachet. În […]

Trasee montane din Parcul Național Cozia, judeţul Vâlcea

25 iunie 2024

Parcul Național Cozia, situat în inima Carpaților Meridionali, este o bijuterie naturală ce se întinde pe o suprafață de 17.100 de hectare, în județul Vâlcea. Dacă și tu te numeri printre iubitorii de natură, aici vei găsi un adevărat paradis montan, unde poți explora peisaje spectaculoase, păduri de fag și poieni înverzite presărate cu flori […]

Anticariat online vs. anticariat fizic

25 iunie 2024

Cărțile sunt comori inestimabile care ne permit să călătorim în timp, să explorăm universuri fascinante și să acumulăm cunoștințe valoroase. Pentru cei care adoră să colecționeze sau să citească volume mai vechi, anticariatele sunt locuri magice unde pot găsi titluri rare și deosebite. Cu toate acestea, odată cu avansul tehnologiei, avem acum acces nu doar […]

Diferențele ITP-ului pentru autoturismele echipate cu GPL față de celelalte vehicule

25 iunie 2024

Inspecția tehnică periodică (ITP) este un procedeu obligatoriu pentru toate vehiculele, având ca principal obiectiv garantarea condițiilor de siguranță și conformitate cu reglementările legale pentru autovehiculele aflate în circulație. Cu toate acestea, autoturismele echipate cu GPL (gaz petrolier lichefiat) sunt supuse unor cerințe și proceduri specifice la ITP, pentru a asigura siguranța vehiculelor și a […]

Tu ce alegi sa mananci de la San Marco?

25 iunie 2024

Cu un design interior cald și ospitalier, pizzeria San Marco este locul ideal pentru o ieșire cu familia, o întâlnire romantică sau o seară relaxantă cu prietenii. La San Marco, fiecare pizza este preparată cu pasiune și atenție la detalii. Aluatul este făcut în casă, lăsat să crească lent pentru a obține o textură perfectă, […]

Distractie si relaxare pe litoral, in acelasi loc!

25 iunie 2024

Cu o plajă privată rezervată exclusiv oaspeților săi, Hotelul Tomis din Mamaia oferă o oază de relaxare și distracție pentru toată familia. Situat într-o zonă privilegiată a stațiunii Mamaia, acest hotel combină confortul, facilitățile moderne și serviciile de calitate pentru a crea o experiență de neuitat pe litoralul românesc. Plaja privată a Hotelului Tomis este […]

Cauti refugiul perfect pentru zilele de vara sau vacanta ideala cu familia?

25 iunie 2024

Ești în căutarea momentului perfect pentru relaxare? Hotel Tomis din Mamaia este destinația ideală! Situat în inima stațiunii Mamaia, acest hotel oferă o combinație de confort, facilități de top și o atmosferă de vacanță, perfectă pentru familiile cu copii, grupurile de prieteni și întâlnirile de afaceri. Hotel Tomis este un adevărat paradis pentru familiile care […]

Destinatie de top pentru o vacanta de lux

25 iunie 2024

Hotel Opera din Mamaia Nord reprezintă o destinație de top pentru cei care caută o vacanță de lux pe litoralul românesc. Cu servicii de înaltă calitate, facilități moderne și o locație ideală, hotelul promite o experiență memorabilă pentru toți oaspeții săi. Situat în una dintre cele mai dinamice zone de pe litoral, Hotel Opera este […]

Destinatie de relaxare si rasfat pentru toata familia

25 iunie 2024

Mamaia Nord a devenit una dintre cele mai căutate destinații de vacanță de pe litoralul românesc, datorită dezvoltării continue și a numeroaselor opțiuni de cazare de lux. Printre acestea, Hotel Opera se remarcă prin eleganța sa, serviciile de calitate și locația privilegiată. Hotel Opera, situat în inima statiunii Mamaia Nord, oferă oaspeților săi o experiență […]

Crocs Classics + Jibbitz – Expresie de sine fara limite

25 iunie 2024

Colectia Classics de la Crocs pentru acest sezon iti aduce o varietate bogata de modele clasice reinterpretate, in culori si variante aproape nelimitate, dar cu calapodul si materialul imbunatatite.   Daca adaugi si pleiada de Jibbitz Charms disponibila, chiar ai optiuni nelimitate, o pereche de incaltari noua in fiecare zi.   Sabotul iconic care a […]

Cele mai cunoscute branduri de genți de lux acceptate în amanet

25 iunie 2024

În lumea modei, gențile de lux reprezintă o declarație despre rafinamentul și bunurile de valoare, adăugând un aer aparte oricărei ținute elegante. Cu toate acestea, de-a lungul timpului, gențile de lux au devenit și mai mult decât simple accesorii de modă, ci și investiții de durată, care pot să-ți aducă beneficii financiare semnificative. Astfel, amanetul […]

10 licee implicate în acțiuni pentru sustenabilitate și mediu, premiate în cadrul proiectului Eco-nomie pentru comunitatea ta, derulat de Junior Achievement România și Raiffeisen Bank

21 iunie 2024

Junior Achievement (JA) România a derulat, cu sprijinul Raiffeisen Bank România, ediția-pilot a proiectului Eco-nomie pentru comunitatea ta, prin care susține liceele în demersul de a crește, în rândul elevilor, nivelul de conștientizare cu privire la problemele de mediu specifice comunității lor. Peste 200 de elevi au beneficiat de activități applied learning. 20 de echipe […]

Servicii si avantaje pe care ti le poate oferi o clinica estetica

20 iunie 2024

În era în care aspectul fizic și sănătatea mentală sunt tot mai importante, alegerea unei clinici estetice de încredere poate face diferența în atingerea obiectivelor dvs. de frumusețe și bunăstare. Aceasta clinica estetica Bucuresti este dedicată să vă ofere cele mai avansate tratamente și servicii personalizate, pentru a vă ajuta să vă simțiți bine în […]

Ce sunt si ce-ti ofera panourile de riflaje?

20 iunie 2024

Panourile riflaje reprezintă o soluție versatilă și eficientă pentru îmbunătățirea aspectului și funcționalității spațiului dvs. Aceste panouri riflaje nu sunt doar o opțiune estetică, ci și oferă numeroase avantaje practice. În continuare, vom explora beneficiile acestor panouri și modul în care vă pot îmbunătăți mediul. Aceste panouri riflaje Bucuresti sunt cunoscute pentru capacitatea lor de […]

The Body Shop prezinta Rose de Mai

20 iunie 2024

Odata cu intrarea in drepturi depline a verii, The Body Shop te invita sa descoperi editia limitata a unuia dintre produsele sale cele mai iubite, untul de curatare cu musetel, acum cu parfum Rose de Mai.   Popularitatea untului de musetel original si emblematic de la The Body Shop isi spune cuvantul, deoarece la fiecare […]

Mercedes-Benz aduce în România tradiția parteneriatelor strategice cu Fashion Week și anunță prima ediție Mercedes-Benz Bucharest Fashion Week

19 iunie 2024

Mercedes-Benz are plăcerea de a anunța un nou parteneriat strategic cu Bucharest Fashion Week, devenind astfel partenerul principal al celui mai prestigios eveniment de modă din România. Această colaborare reprezintă un nou pas în angajamentul Mercedes-Benz de a susține excelența, inovația și eleganța în toate formele sale. Parteneriatul subliniază valorile comune ale celor două: pasiunea […]

Elevii din Sibiu dezvoltă soluții pentru reducerea decalajului urban-rural

19 iunie 2024

Sibiu, România – 12 echipe formate din elevi de la cinci licee din Sibiu au participat recent la workshopul interactiv Innovation Day™, organizat de Junior Achievement România în parteneriat cu KPMG în România. Sub îndrumarea a șase consultanți voluntari de la KPMG în România, cei 84 de elevi au lucrat la planuri de proiect menite […]

Victoria's Secret Summer Escape

19 iunie 2024

Auzi chemarea soarelui? Ii vei raspunde? Plaje exotice te asteapta sa te rasfeti pe nisipuri aurii si in valuri racoroase.   Serile sunt dedicate petrecerilor fierbinti, cu cocktailuri in nuci de cocos sau frapiere cu vin spumant.   Tot ce ai de facut e sa fii pregatita cu cele mai sexy tinute potrivite si pentru […]

AI funcțional prezentat de o echipă de liceeni în cadrul etapei finale a proiectului Skills for the Future – Agile Mindset, derulat de DB Global Technology și JA România

18 iunie 2024

Skills for the Future – Agile Mindset este un proiect dedicat elevilor de liceu pentru dezvoltarea abilităților de aplicare a metodologiei Agile, stimularea creativității și a capacității de lucru în echipă. Proiectul este construit în parteneriat cu DB Global Technology, centrul de tehnologie al Deutsche Bank din București. În 2024, proiectul s-a desfășurat în ediție-pilot, […]

Incompetenţa guvernului ne duce spre un deficit bugetar estimat de 6.9%, mult peste deficitul asumat

18 iunie 2024

Comisia Europeană ne reconfirmă faptul că România este condusă haotic de actualul guvern, iar deficitul bugetar prognozat pentru acest an este de aproape 7%. Drept urmare, Comisia cere ţării noastre să vină cu măsuri care să echilibreze bugetul, iar asta se transpune fie prin creşterea taxelor actuale, fie prin introducerea altora noi. Nici lipsa de […]

BOSS Black Womanswear – prima colectie pentru femei disponibila in magazinul monobrand

18 iunie 2024

Incepand cu aceasta vara, magazinul monobrand  BOSS de pe Calea Victoriei din Bucuresti inaugureaza sectiunea dedicata femeilor, aducand in prim-plan colectia BOSS Black. Noua colectie ofera o selectie completa de outfits pentru toate ocaziile intr-o paleta de culori sofisticata si discreta. Forma si croiala hainelor de birou sunt redefinite pentru o Lady BOSS contemporana. Tailoring […]

De ce sa alegi tutunul la galeata?

16 iunie 2024

Acest tutun la galeata reprezinta o optiune convenabila si economica pentru cei care apreciaza ritualul de a rula tigari sau de a isi prepara propriile mixuri de fumat. Aceasta metoda ofera numeroase avantaje care pot face experienta dvs. de fumat mai placuta si mai controlata. Unul dintre cele mai evidente avantaje ale achizitionarii de tutun […]

Carti de succes pentru oameni de succes

14 iunie 2024

Oamenii de succes sunt mereu in cautarea de modalitati pentru a-si imbunatati abilitatile si de a-si atinge obiectivele pe care si le-au propus. Cititul este o modalitate excelenta de a invata noi abilitati si de a gasi motivatie, iar cartile de succes pot fi o resursa valoroasa pentru oricine isi doreste sa-si dezvolte abilitatile si […]

SC 85 FAN PREST SRL devine DepanareLaptop Service & Shop și extinde gama de servicii

14 iunie 2024

Comunicat de presă În dorința de a veni în întâmpinarea nevoilor crescute ale clienților noștri și de a optimiza experiența utilizatorului, SC 85 FAN PREST SRL, cu sediul în Calea Vitan, nr 111, bl V16A, sc1, parter, sector 3, București, lansează o nouă etapă sub marca DepanareLaptop Service & Shop. Peste 18 ani experiență Cu […]

Consultanta GDPR: Asigura-te ca afacerea ta respecta reglementarile europene

14 iunie 2024

In era digitala, protectia datelor personale a devenit un aspect crucial pentru orice afacere. Cu Regulamentul General privind Protectia Datelor (GDPR) in vigoare, companiile din intreaga Europa, dar si cele care gestioneaza date ale cetatenilor UE, trebuie sa respecte un set strict de reguli. Nerespectarea acestor reglementari poate duce la sanctiuni severe si pierderea increderii […]

Brandul Levi’s celebreaza luna Pride cu o colectie inspirata de cultura Rodeo LGBTQIA+

14 iunie 2024

  Pentru luna Pride 2024, brandul Levi’s sarbatoreste bucuria de expresie queer cu o colectie inspirata de cultura  rodeo LGBTQIA+ din anii ’70s pana azi. Brandul Levi’s incurajeaza membrii si aliatii comunitatii LGBTQIA+ sa celebreze libertatea de exprimare cu o suita de mesaje de la personalitati.   Vestimentatia western face parte din ADN-ul brandului Levi’s, […]

Cauti un cabinet stomatologic in Constanta? Cum il alegi?

13 iunie 2024

Constanța, unul dintre cele mai mari orașe de pe litoralul românesc, oferă o gamă variată de servicii stomatologice de înaltă calitate. Vizitarea unui cabinet stomatologic Constanta poate aduce numeroase avantaje, de la expertiza medicilor până la tehnologia de ultimă oră utilizată. În continuare, vă prezentăm principalele beneficii ale alegerii unui cabinet stomatologic din Constanța pentru […]

Soluții pentru încurajarea tinerilor din familii dezavantajate în vederea continuării studiilor și dezvoltării abilităților digitale, realizate de liceeni cu sprijinul voluntarilor Accenture România

13 iunie 2024

Proiectul „Abilități pentru succes în carieră și business”, adresat elevilor de peste 16 ani, include mai multe activități, care îi ajută pe elevii de liceu să își dezvolte cunoștințele și abilitățile necesare în antreprenoriat și diverse domenii de carieră. În cadrul proiectului, profesorii și elevii au acces la resurse pe platforma JA Learn, la webinare […]

Abd Halal Ateia, printre cei mai bine pregătiți medici urologi din România

13 iunie 2024

Abd Halal Ateia, printre cei mai bine pregătiți medici urologi din România Abd Halal Ateia este medic primar urolog, având zeci de participări la conferințe și congrese științifice naționale și internaționale pe diferite problematici ale domeniului pe care este specializat (bolile prostatei, laparoscopie, disfuncții sexuale, continență etc.) în centre recunoscute precum Berlin, Hamburg, Istanbul, Montreal, […]

420 de elevi din sudul și nord-estul țării au participat la ateliere de dezvoltare personală în cadrul proiectului RE-POWER your future, derulat de JA România cu sprijinul Fundației UniCredit

13 iunie 2024

Junior Achievement România a facilitat, în perioada martie-aprilie, participarea a 420 de elevi din clasele terminale de gimnaziu sau liceu la ateliere de dezvoltare personală, menite să le creeze oportunități de autocunoaștere a propriilor aspirații, resurse, competențe și valori. Atelierele au fost derulate în colaborare cu specialiști, în 21 de școli din Municipiul București și […]

Cabinet oftalmologic in Bucuresti la Romgermed: O privire asupra grijii complete a ochilor

13 iunie 2024

Sanatatea ochilor este esentiala pentru o viata calitativa. La Romgermed, ne mandrim cu un cabinet oftalmologic modern, dotat cu aparatura de ultima generatie si o echipa de medici specialisti experimentati, care va pot oferi o gama completa de servicii medicale oftalmologice. Ce ne face speciali? Echipa medicala de exceptie: Medicii nostri specialisti sunt atestati de […]

Lenjerii de pat din bumbac satinat: Luxul moale al unui somn odihnitor

13 iunie 2024

Pe patone.ro, ne dedicam crearii unui mediu de somn relaxant si revigorant. Credem ca alegerea lenjeriei de pat potrivite este esentiala pentru a obtine un somn de calitate, iar lenjeriile noastre din bumbac satinat ofera combinatia perfecta de confort, moliciune si lux. Ce este bumbacul satinat? Bumbacul satinat este un tip de tesatura din bumbac […]

Cum să deblochezi ușa în situații de urgență: ghid practic pentru șoferii responsabili

13 iunie 2024

Probabil ai trecut prin momente neplăcute atunci când te-ai trezit că nu poți să intri în mașină din cauza unei chei uitate în interior sau a unui sistem de blocare defect. Surprizele pot apărea în orice moment, iar cunoașterea unor tehnici de deblocare a ușilor mașinii în situații de urgență este esențială pentru orice șofer […]

Toate drepturile rezervate - LA TROMPETTE COMMUNICATION S.R.L.

Web Design by Dow Media | Gazduire Web by SpeedHost.ro

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram