Cum sa petreci izolarea mai usor si mai frumos

Trecem printr-o perioada mai putin vesela, in care virusul COVID-19 a pus stapanaire pe intregul mapamond. Nu e deloc placut sa stii ca tu sau cei dragi va puteti imbolnavi, ca trebuie sa te izolezi si sa fii departe de familie, sa nu te mai poti vedea cu prietenii, sa iesi in oras sau sa calatoresti.

In izolare este aproape imposibil sa nu ne pierdem optimisumul, de aceea trebuie sa incercam sa facem tot ce putem ca sa ne pastram speranta ca totul va fi bine. Acest demers nu trebuie sa inceapa cu o schimbare, asa cum cei mai multi dintre noi ar putea crede, ci cu pastrarea cat mai multor obiceiuri pe care le aveam si care ne faceau placere inainte de inceperea pandemiei.

Sa ne pastram rutina si sa o adaptam contextului in care ne aflam. Poate ca in rutina noastra zilica era mersul la job, care pentru multi dintre noi nu mai este posibil astazi, dar asta nu inseamana ca nu trebuie sa ne pregatim in fiecare zi ca si cum am merge la munca. Sa iesim din pijamale, sa facem dus, sa ne machiem, sa ne parfumam, sa ne imbracam dragut si sa purtam bijuterii argint. Toate aceste detalii ne vor face sa ne simtim mai bine, sa avem o energie mai buna cu care sa incepem o noua zi.

Bijuterii din argint precum cerceii, un colier, o bratara si minim un inel, ne vor face sa ne simtim mai bine in pielea noastra si de fiecare data cand vom trece pe langa o oglinda o sa ne placa ceea ce vedem, mai exact o sa ne placa mai mult de noi. Aceste bijuterii de argint actioneaza asupra noastra ca si cand ar avea o putere magica pentru ca ne vor umple de optimism si de incredere, astfel ca vom putea sa trecem mai rapid peste provocarile din perioada aceasta.

Cine a spus ca in izolare nu ne putem simti si bine? Sa organizezi o cina romantica, sa va imbracati amandoi elegant, sa iti pui bijuteriile care te pun cel mai bine in evidenta, sa aprinzi cateva lumanari, toate acestea va vor ajuta sa va reconectati si sa va bucurati de acest timp impreuna.

Poate ca nu mai mergi la sala, dar cine a zis ca nu poti sa faci sport acasa? Exista atat de multe cursuri free in perioada asta, incat poti face fitness, aerobic sau zumba chiar la tine in sufragerie. Daca tot simti ca nu iti gasesti locul, incearca sa gatesti lucruri noi, sa citesti sau sa iti gasesti un nou hobby. Pentru ca ai mai mult timp in perioada asta investeste-l in tine, invata o limba straina, invata sa canti la un instrument sau sa pictezi.

Vom trece cu bine peste aceasta perioada daca ne pastram optimismul si speranta. Sa invatam sa transformam dezavantajele acestei perioade in avantaje pentru noi.