Stresul și anxietatea au devenit mai frecvente decât ar trebui. Din cauza acestei lumi agitate care pune presiune pe populație, lumea suferă din ce în ce mai mult. Impredictibilitatea vieții, grijile zilei de mâine și traumele din copilărie pot duce la afecțiuni cu un impact negativ asupra oamenilor.
Atunci când stresul și anxietatea îți controlează viața, este timpul să iei măsuri. În ziua de azi, există multe feluri prin care te poți recupera. Una dintre ele este reprezentată de ședințele de hidrokinetoterapie oferite de noi la Lumen Centre. Apa este un mediu care ameliorează stresul și care reduce anxietatea.
Anxietatea este o tulburare care provoacă o stare de neliniște, fie că este vorba de situații stresante sau nu. Aceasta poate fi provocată de diverși factori externi, de o dezechilibrare emoțională sau chiar de factori genetici. Ea poate fi uneori atât de gravă încât nu lasă persoana afectată să trăiască în liniște.
De aceea, este important să știi cum să îți ții anxietatea în frâu. Dacă nu o controlezi tu pe ea, te va controla ea pe tine. Uneori poate fi greu să mai vezi luminița de la capătul tunelului, mai ales când suferi de o afecțiune care nu te lasă să fii fericit. Este important totuși să realizezi că mereu există soluții pentru durerea ta.
Dacă nu vrei ca anxietatea și stresul să îți controleze viața, poți încerca:
Dacă ai nevoie de soluții eficiente pentru a-ți găsi pacea interioară, Lumen Centre ți le oferă! Echipa noastră este formată din specialiști care știu cum să trateze anxietatea. Suntem un centru de recuperare profesionist cu multă experiență care empatizează cu suferința oamenilor.
Terapiile noastre alternative sunt oferite de specialiști în acest domeniu. Poți opta pentru Terapia Sunetului, Terapia cu lumină polarizată ActiveBIO sau Cromoterapia LuViOm. Terapia Sunetului reduce stresul, oferă un somn mai bun și îți oferă o dispoziție mai bună. Sunetul gongului este extrem de benefic pentru cei predispuși la anxietate.
Terapia cu lumină polarizată ActiveBIO are un efect pozitiv asupra tulburărilor de somn. Somnul este extrem de important în tulburările de anxietate. Odihna afectează în mod direct felul în care te simți. Mai mult decât atât, Terapia cu lumină polarizată ActiveBIO poate trata despresia sezonieră și diverse afecțiuni fizice precum:
Cromoterapia LuViOm facilitează relaxarea generală. Datorită acesteia, te poți echilibra din punct de vedere emoțional. Cromoterapia LuViOm reduce stresul cotidian și facilitează intrarea într-o stare de meditație profundă. Meditația are un efect pozitiv în ceea ce privește îngrijorarea provocată de anxietate.
Meditația este o practică eficientă în ceea ce privește înfrângerea anxietății. Aceasta are numeroase beneficii:
Noi oferim ședințe de coaching care includ și meditație ghidată. Este o metodă alternativă prin care te poți vindeca de anxietate și prin care poți scăpa de stres. Vei observa că, meditând constant, vei ajunge să fii mai calm.
Pentru a obține rezultate satisfăcătoare, ar fi util să meditezi în mod regulat și să fii răbdător. Mai mult decât atât, este necesar să fii optimist în această călătorie de explorare a propriului sine. Doar așa poți ajunge să îți regăsești pacea interioară. Noi te putem ajuta!
În plus, oferim curs de respirație profundă care, la fel ca meditația, poate reduce anxietatea. Respirația este în directă legătură cu starea de spirit. Respirația profundă poate crea experiențe revelatorii și vindecătoare. La Lumen Centre te ajutăm să te vindeci și să te bucuri din nou de viață!
La Lumen Centre ai parte de servicii care te ajută să înfrângi anxietatea. Oferim nu doar sfaturi eficiente, ci și sprijin pe toată durata recuperării.
Web Design by Dow Media | Gazduire Web by SpeedHost.ro