Pastreaza ţi echilibrul şi ţine ritmul celor 5 cu Herbalife

Herbalife îţi propune două planuri de alimentație, în funcţie de obiectivele tale: Programul de Slăbire şi Programul de menţinere a greutăţii. Dacă vrei sa încapi în jeanșii tăi preferaţi, adoptă programul de slăbire şi înlocuieşte două mese principale ale zilei (micul dejun și prânzul) cu un Shake Proteic Formula 1 sau un Baton Formula 1 Express. Pentru a preveni senzația de foame, este recomandat ca între mese să iei două gustări sănătoase, de exemplu un fruct, o supă de roșii Gourmet sau un baton proteic. Ia cina cu 3 ore înainte de culcare și alege ceva ușor și sănătos.

Mic dejun sănătos
Dimineaţa avem nevoie de o sursă de carbohidraţi complecşi, proteine, vitamine şi minerale. Herbalife îţi propune Batonul Formula 1 Express, o opţiune excelentă de mic dejun complet dacă te grăbeşti dimineaţa.

Gustarea de la ora 10.00
Este important ca, pe lângă mesele principale, să iei şi gustări sănătoase – cum ar fi fructele, nucile şi seminţele, un Baton proteic Herbalife sau Supa de roşii Gourmet – care iţi vor potoli apetitul şi te vor ajuta să îţi controlezi mai uşor greutatea.

Prânz sănătos
Shake-ul Formula 1 reprezintă o masă delicioasă și sănătoasă care oferă un echilibru excelent de proteine de înaltă calitate din lapte și soia, micronutrienţi esenţiali, plante și ierburi aromate.

Gustarea de la ora 16.00
Înainte de a ieşi în oraş nu uita de a doua gustare a zilei: un fruct, un iaurt sau dacă ţi-e poftă de ceva sărat Herbalife îţi propune un pachet de boabe de soia prăjite

Cină
Ziua ar trebui sa se încheie cu o masă echilibrată și variată, un amestec de proteine slabe, carbohidraţi complecşi şi o varietate de legume.

Dacă îţi doreşti un corp sănătos şi armonios trebuie să-ţi schimbi stilul de viaţă, nu doar să slăbeşti câteva kilograme. Este important să eviţi dietele drastice, să-ţi faci un plan realist de slăbit, să consumi lichide şi să faci exerciţii fizice.