Sugestii privind utilizarea unui analizor corporal Body Fat Monitor

Asezati cântarul pe o suprafata plana si rigida.
Pardoselile moi sau denivelate (de ex. covoare, mocheta, linoleum) pot cauza masurari fluctuante ale greutatii dumneavoastra.
• Urcati pe cântar cu picioarele paralele si greutatea distribuita în mod egal.
• Stati linistit pâna când cântarul termina masurarea.
• Este important sa va cântariti cu picioarele goale, uscate si corect pozitionate pe electrozi. Pentru o buna functionare a cântarului, evitati ca picioarele sa se atinga între ele.
• Urmatoarele categorii de persoane nu ar trebui sa faca si analiza compozitiei corporale:
– femei însarcinate
– persoane aflate sub tratament cardiovascular
– persoane cu stimulator cardiac sau alte dispozitive medicale, electronice
– persoane cu febra
– copii sub 10 ani
– persoane care fac dializa, cu edeme pe picioare, cu dimorfism sau osteoporoza
• Cântariti-va de fiecare data pe acelasi cântar, în acelasi moment al zilei, preferabil dezbracat si înainte de micul dejun. Pentru a obtine rezultate precise, cântariti-va de doua ori, iar daca cele doua valori sunt diferite, atunci greutatea dvs. este între cele doua valori. Din momentul în care va treziti, asteptati cam 15 minute înaintea cântaririi, pentru a permite apei din corp sa se distribuie uniform.
• Precizia masurarii poate fi alterata în urmatoarele cazuri:
– o cantitate mare de alcool / medicamente / droguri / cafea în corp
– dupa un efort fizic intens
– în timpul unei boli sau a sarcinii
– dupa o masa mai consistenta sau daca sunteti deshidratat
– nu v-ati setat corect datele personale (greutate, vârsta, sex)
– aveti picioarele ude sau murdare

ATENTIE: Compozitia corporala masurata cu acest aparat este orientativa. Pentru mai multe informatii, consultati medicul sau dieteticianul.

Sursa: Microlife

Pe www.LineMed.ro gasiti cantare si analizoare corporale capabile sa determine compozitia corpului uman: procent de apa, masa mulsculara, masa osoasa, indicele de masa corporala, rata metabolica bazala etc